Uncategorized

Uncategorized

ระวัง! ผักผลไม้ใกล้ตัวที่อันตรายกว่าที่คุณคิด มีอะไรบ้าง

ลิ้นจี่  ภายใต้เปลือกนอกที่แหลมคม อาจจะมีเนื้อที่น่ากินหวานฉ่ำน่ารับประทานและสวยงามอยู่ แต่คุณอาจไม่รู้ว่ามันอาจจะมีพิษร้ายแรงที่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้    แต่ถ้ารับประทานเร็วเกินไป โดยเฉพาะคนที่ไม่ทานอาหารมื้อเย็นหรือในเด็กที่อยู่ในสภาพที่ขาดสารอาหาร ผลไม้รสหวานนี้อาจจะเป็นพิษและบางครั้งสามารถให้ฤทธิ์ถึงตายได้ โดยตัวอย่างที่ให้เห็นเมื่อเร็วๆก็คือ โรคลึกลับจากเมืองมูซาฟฟาร์ปูร์ในอินเดีย ที่ส่งผลกระทบอย่างหนัก เมืองมูซาฟฟาร์ปูร์ ...
Read More
Uncategorized

ปรับกลยุทธ์ การนับแคลอรี่ นับอย่างไรให้ร่างกายฟิต 

จากการสำรวจของ Ipsos ในปี 2020 กล่าวว่า 45 เปอร์เซ็นต์ของประชากรโลกพยายามที่จะลดน้ำหนัก 2-3 กิโลกรัม โดยการออกกำลังกายมากขึ้น รับประทานอาหารที่ดีขึ้น โดยไม่ใช้การอดอาหาร ...
Read More